Интересные факты про сон

У каждого человека наступает момент, когда сон становится абсолютной необходимостью. И не думайте, что сон — пустая трата времени. Это явление, которое ученые изучают много лет, и хотя они еще не изучили весь процесс, мы уже многое знаем об этой деятельности.

Было доказано, что сон нужен всем млекопитающим, птицам и большинству рептилий и рыб. Однако, помимо сна, мы можем узнать как минимум 15 интересных фактов о сне — состоянии, в котором, согласно другим любопытным исследованиям, человек проводит около трети своей жизни.


Что происходит, когда человек спит:

  1. мозг перезаряжается
  2. клетки восстанавливаются
  3. организм выделяет важные гормоны

Потребность во сне в разном возрасте:

  1. 16 часов — младенцы.
  2. 10 часов — 3-18 лет.
  3. 8 часов — 19-55 лет.
  4. 6 часов — старше 65 лет.


  • Мужчинам снятся другие мужчины 70% времени, проведенного во сне. Женщины одинаково видят во снах мужчин и женщин.
  • Нам снятся люди, которых мы видели, независимо от того, помним мы их или нет.
  • Парасомния — это тип расстройства сна, при котором люди совершают неестественные действия во время сна. Некоторые из преступлений, совершаемых в этом состоянии, — это вождение во сне, убийство, жестокое обращение с детьми, изнасилование.
  • 12% людей видят только черно-белые сны. Этот процент был намного выше, но после появления цветного телевидения все больше людей стали видеть сны в разных цветах.
  • Спать — это нормально. У людей, которые не спят, есть личные проблемы.
  • Положение, в котором вы спите, определяет вашу личность.
  • Британские солдаты первыми открыли метод простоя без сна в течение 36 часов. Когда они уставали, они надевали специальные очки, которые напоминали сияние солнца, и это их будило.

Млекопитающие, которые больше всего спят:

  1. Коала — 22 часа в сутки;
  2. Коричневая летучая мышь — 19,9 часа в сутки;
  3. Муравьед — 18 часов в сутки.

Млекопитающие, которые меньше всего спят:

  1. Жираф — 1,9 часа в сутки (сон прерывается на 5-10 минут);
  2. Косуля — 3,09 часа в сутки;
  3. Азиатский слон — 3,1 часа в день.


  • Когда дельфины спят, у них перестает работать только половина их мозга. Другая половина не спит, чтобы регулировать дыхательный цикл.
  • У вас больше шансов умереть от бессонницы, чем от голода. Человеческое тело может прожить 2 недели без еды, но 10 дней без сна могут вас убить.
  • Слепые люди могут видеть образы во сне. Слепые от рождения переживают сны через эмоции, звуки, запахи и прикосновения, а не через зрение.
  • Через 15 минут после пробуждения человек забывает 50% сна. Еще через 10 минут он забывает 90% сна.
  • Каждый 50-й подросток все еще обмачивается в постели во время сна.


Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
» » Интересные факты про сон