Беременность и здоровый сон

Беременность и здоровый сон

Самое волшебный период в жизни каждой женщины — это беременность. Не секрет, что в это время женщина меняется: она по-другому смотрит на окружающие вещи, меняется мироощущение. Беременной женщине в это время требуется больше заботы, уюта и комфорта, поскольку положительные эмоции – это залог хорошего самочувствия малыша.

В этот период очень важно заботится о своем здоровье, чтобы беременность протекала максимально легко и гладко. Самой распространенной проблемой у беременных женщин является сон. Если раньше нужно было просто дойти до кровати и лечь, чтобы сразу заснуть сладким и глубоким сном, то сейчас об этом можно лишь мечтать.

Процесс засыпания превращается в сплошную пытку и в поисках удобной позы можно проворочаться полночи, и при этом все равно никак не заснуть. Но ведь сон – это самое важное для вас и вашего ребенка, поэтому с бессонницей необходимо бороться.

Для того чтобы выбрать удобную позу, необходим качественный и грамотно подобранный матрас, который предназначен специально для беременных. Такие матрасы, за счет очень чувствительных к анатомическим особенностям беременной женщины поверхностей, позволяют спать достаточно комфортно и в любой удобной позе. Помимо матраса есть ещё и специальные подушки для беременных, их удобно использовать не только ночью, но и во время дневного отдыха.

Очень часто у беременных женщин наблюдаются боли в поясничном отделе позвоночника, поскольку нагрузка в это время на него значительно увеличивается. Отличным вариантом, который облегчит нагрузку на позвоночник во время сна, являются высококачественные матрасы, изготовленные из толстого слоя пенополиуретановой пенки.

Она обеспечивает хорошую эластичность и помогает принять телу естественное положение. Под воздействием температуры тела, верхний слой матраса для беременных, изменяет свою форму и подстраивается под изгибы поясницы, не причиняя при этом дискомфорта.

источник: uholidays.ru

2 thoughts on “Беременность и здоровый сон

  1. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта tpzn.ru.

    Новый Год только начался, а Вашему сайту уже срочно нужны посетители!

    Закажите размещение объявлений на форумах.

    Рост посещаемости – до 10000 посетителей в день!!!

    Цена – почти даром!

    Такие цены бывают только раз в году!!!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/act1.php#tpzn.ru

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  2. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта tpzn.ru.

    Новый Год только начался, а Вашему сайту уже срочно нужны посетители!

    Закажите размещение объявлений на форумах.

    Рост посещаемости – до 10000 посетителей в день!!!

    Цена – почти даром!

    Такие цены бывают только раз в году!!!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/act1.php#tpzn.ru

    Желаем Вам удачи в продвижениии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *