Беременность и здоровый сон

Беременность и здоровый сон

Самое волшебный период в жизни каждой женщины — это беременность. Не секрет, что в это время женщина меняется: она по-другому смотрит на окружающие вещи, меняется мироощущение. Беременной женщине в это время требуется больше заботы, уюта и комфорта, поскольку положительные эмоции – это залог хорошего самочувствия малыша.

В этот период очень важно заботится о своем здоровье, чтобы беременность протекала максимально легко и гладко. Самой распространенной проблемой у беременных женщин является сон. Если раньше нужно было просто дойти до кровати и лечь, чтобы сразу заснуть сладким и глубоким сном, то сейчас об этом можно лишь мечтать.

Процесс засыпания превращается в сплошную пытку и в поисках удобной позы можно проворочаться полночи, и при этом все равно никак не заснуть. Но ведь сон – это самое важное для вас и вашего ребенка, поэтому с бессонницей необходимо бороться.

Для того чтобы выбрать удобную позу, необходим качественный и грамотно подобранный матрас, который предназначен специально для беременных. Такие матрасы, за счет очень чувствительных к анатомическим особенностям беременной женщины поверхностей, позволяют спать достаточно комфортно и в любой удобной позе. Помимо матраса есть ещё и специальные подушки для беременных, их удобно использовать не только ночью, но и во время дневного отдыха.

Очень часто у беременных женщин наблюдаются боли в поясничном отделе позвоночника, поскольку нагрузка в это время на него значительно увеличивается. Отличным вариантом, который облегчит нагрузку на позвоночник во время сна, являются высококачественные матрасы, изготовленные из толстого слоя пенополиуретановой пенки.

Она обеспечивает хорошую эластичность и помогает принять телу естественное положение. Под воздействием температуры тела, верхний слой матраса для беременных, изменяет свою форму и подстраивается под изгибы поясницы, не причиняя при этом дискомфорта.

источник: uholidays.ru

29 thoughts on “Беременность и здоровый сон

  1. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта tpzn.ru.

    Новый Год только начался, а Вашему сайту уже срочно нужны посетители!

    Закажите размещение объявлений на форумах.

    Рост посещаемости – до 10000 посетителей в день!!!

    Цена – почти даром!

    Такие цены бывают только раз в году!!!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/act1.php#tpzn.ru

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  2. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта tpzn.ru.

    Новый Год только начался, а Вашему сайту уже срочно нужны посетители!

    Закажите размещение объявлений на форумах.

    Рост посещаемости – до 10000 посетителей в день!!!

    Цена – почти даром!

    Такие цены бывают только раз в году!!!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/act1.php#tpzn.ru

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  3. The following time I read a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, however I actually thought youd have one thing fascinating to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you could possibly repair in case you werent too busy on the lookout for attention.

  4. I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog.
    Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a nice blog
    like this one nowadays.

  5. After exploring a number of the blog posts on your
    website, I seriously like your technique of blogging.

    I book marked it to my bookmark webpage list and will
    be checking back in the near future. Take a look at my web site as well and tell me how you feel.

  6. When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new
    comments are added- checkbox and now every time a comment is added I recieve four emails with the same comment.
    There has to be an easy method you can remove
    me from that service? Many thanks!

  7. Hiya! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa?
    My blog discusses a lot of the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to
    shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you!
    Superb blog by the way!

  8. I’m truly enjoying the design and layout of your website.

    It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more
    often. Did you hire out a designer to create your theme?
    Superb work!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *